墨澜小说

手机浏览器扫描二维码访问

打篮球第十天(第1页)

旧篮球场已经许久没用过了,他们开锁时钥匙卡在生锈的锁头里,调试了十几分钟才成功打开。

绿色铁丝护栏的门打开时发出刺耳的刮蹭声,篮板的玻璃雾蒙蒙的,覆着一层灰,没人维护的篮筐也锈迹斑斑。

好在是露天球场,地面不至于积出厚厚一层灰,也算能用。

老旧的球场并没有影响他们练球的热情,从小打街球的青峰大辉还因为这里宽敞无人,又是露天环境,感觉更加舒适。

白鸟弥去换了体育课的白色运动服来,没了宽松的毛衣营造视觉效果,他看起来更加瘦小,说是小学生也会有人相信。

等热身完,赤司征十郎先让他做体能测试。

仰卧起坐、跳绳、立定跳远、站立摸高、助跑摸高、折返跑……

其中有不少项目都是白鸟弥第一次做,他现学现测,大部分动作都没什么问题,如果熟练了成绩还会更好。

早在和高中生的那次比赛中,赤司征十郎就注意到他的体力和力量都很出色,同样一场四节的比赛跑下来,黑子哲也都累得大汗淋漓,他的出汗量和呼吸频率都还很稳定。

另外,他的速度、爆发力、柔韧性、弹跳力、上肢力量也都和赤司征十郎预期的一样优秀。

不过偶尔也会有些他预料之外的事情。

他连忙上前搀扶住歪歪扭扭快要跌倒的白鸟弥。

正在测试的是15米*17次折返跑,总共跑四组,最终平均成绩在1分06秒才算及格。

这是一项考验速度和耐力的测试,对于不少球员而言,更是他们最痛恨的测试。

平时的训练菜单里如果有这个,部里立刻就会哀鸿遍野。

但以白鸟弥的体能,应该不在话下。

白鸟弥确实没有累趴下,也没有超时,他在60秒内就完成了测试。

但他居然把自己给转晕了!

若不是赤司征十郎及时上前阻止,他还在继续折返跑。

白鸟弥把脸搭在他的手臂上,眼冒金星,晕乎乎地盯着他说着胡话,语气居然莫名敬佩:“赤司前辈,你也会分-身吗?”

他的眼前都出现重影了。

赤司征十郎哭笑不得,他还真没想到会出现这种情况。

青峰大辉看着也觉得稀奇,凑过来围观。

明明他自己也对15*17折返跑避之不及,却毫不客气地嘲笑起白鸟弥。

“才跑了四组就不行了?这可是基础训练。”

白鸟弥哪能听得了这种话,他顿时被激将,挣扎着自己站直身体,顶着略有苍白的脸色,晃晃悠悠地回复:“我可以!”

可恶,他怎么能在基础训练上就倒下!

如果他测试当天当着那么多人面也把自己跑晕,那可就太逊了,他一定要克服!

青峰大辉试着戳了下他的肩膀,没用多少力,但是白鸟弥还是一个踉跄,像个不倒翁似的。

“青峰。”

赤司征十郎忽然出声,“今天一军的训练菜单里也有15*17折返跑,你忘了吗?”

“啊?”

听到自己也要跑,青峰大辉顿时石化,“赤司你是开玩笑的吧?”

但赤司会随随便便开玩笑吗?

青峰大辉努力回忆今天的训练菜单。

一军的训练项目都很多,还经常更换,他从来没一项项记过,都是跟着身边人一起做,或者直接在体育馆里的公告栏里看。

以至于,他完全记不起来今天的训练菜单到底有没有折返跑。

他声音发飘,用手肘碰了碰黑子哲也,询问:“阿哲,今天的训练里面真的有这个吗?”

黑子哲也看了看脸色苍白的小学弟,再看看皮糙肉厚的的青峰大辉,或许是上一次已经抉择过了,这一次他的答复很爽快。

“是有折返跑。”

热门小说推荐
快穿之这个反派是我家的

快穿之这个反派是我家的

云暖是天上的锦鲤仙,从小生活安逸,没受过什么苦,直到不小心放了大魔王君墨。她被贬下凡,每一个世界都要让那个反派幸福,直到功德圆满。但是没人告诉她反派看上的是她啊!不过,反派真帅。那个看上去光风霁月的反派大佬轻轻咬了下他的耳朵,轻声道暖暖,乖一点。啊这这谁顶得住啊!反派之所以被称为反派,因为经历了常人难以想象的痛苦,对于他们来说,云暖就是他们唯一的温暖,不管经历什么,他们都不会放手。因为云暖她是光啊大魔王vs小仙女又名我以为我是来接受惩罚的但是却是来谈恋爱的总认为我拯救的是个小可怜可他却是个大佬不谈恋爱怎么知道恋爱原来这么甜...

快穿之我只想好好旅个游

快穿之我只想好好旅个游

只是想安静的旅个游,顺便吃个瓜的凌晨,结果碰上了一逗比系统,从此日子鸡飞狗跳阿弥陀佛,善哉!善哉!我一二八年华美少女竟然穿越成了一个和尚?高僧大德,一日为师终身为父,既然他们称呼我一声干娘,您也算他们的父亲了,不如我们嗬嗬嗬汪汪汪系统君,你能不能让我好好做个人?可以啊,校园女神,香江白富美了解一下。作者简介废,还是点进来看看吧...

哥斯拉之从金刚骷髅岛开始

哥斯拉之从金刚骷髅岛开始

三年之期已到,恭迎哥斯拉!如果,你是一只哥斯拉这是很正经(偶尔也可以不正经)的讲述哥斯拉进化升级之路的异兽文!从弱小的幼年形态开始,通过不断狩猎捕食,吞噬各种各样的生物,从而完成一步又一步的...

神隐山海经

神隐山海经

一部山海经,半部神话史。古老的山海经,为何那样光怪陆离?因为它描述的不是地球!而是一个曾经存在过,却变得四分五裂的世界。女娲补天,精卫填海,后羿射日,大禹治水,这些不仅仅是神话,还可能再次降临人间!...

超能灵卡师

超能灵卡师

一个属于灵卡师的时代。机械之心深海结晶玄铁战斗暴龙兽?灵猴之心紫檀铁棒舍利齐天大圣?魔法之心玛雅神杖精灵球黑魔导女孩?当所有灵卡师绞尽脑汁闭关创造灵卡之时。陈峰很严肃的在思考一个问题。还有哪个神兽没出来透透气来着?...

故宫奇妙夜

故宫奇妙夜

本文会在三个月内(9月前)完结,请小天使们放心入坑~有个大猪蹄子跟她说,晚上的故宫特别有趣,她去了,却碰到里面的文物正在打架,场面一度失控。大猪蹄子专属夜晚的故宫馆长了解一下白天的故宫属于游客,但下午落了锁之后,宫门里面便是另外一个世界。里面有活蹦乱跳的文物,有身附怨气的宫灯,有坐在一起唠嗑的前朝皇帝们。有一天太后的累金凤簪很委屈地道馆长!皇甫铁牛它欺负我!倒霉馆长谁?就是那边那个景泰蓝瓶子啊,它就叫皇甫铁牛。倒霉馆长那你叫什么?我啊,我叫欧阳大志。哦,打扰了。一个类似博物馆奇妙夜的夜晚故宫世界,有考据,有历史,文风时而欢脱,时而温暖。...

每日热搜小说推荐